央视网消息 春意渐浓，北江源头江西赣州信丰的李花迎春绽放，如云似雪的花海不仅扮靓了赣南乡村，更吸引了大批游客纷至沓来，一幅“满车载来八方客，花果香里话丰年”的共富图景正徐徐展开，奏响了乡村振兴的春日序曲。

爆竹声中一岁除，春风送暖“腰围粗”。春节期间，很多人因为抵御不了美食的诱惑，体重渐长，于是节后减肥成为热门话题。近日，记者留意到，各社交媒体平台流传着不少短平快的减肥方法，如断碳法、生可可粉法、益生菌法等，这些方法靠谱吗？

近日，《哪吒之魔童闹海》登顶全球影史单一市场票房榜，哪吒成为当仁不让的春节“顶流”。传说中，哪吒被太乙真人以莲藕重塑肉身；电影中，太乙真人“捏”哪吒时用的是藕粉。作为“哪吒周边”的莲藕是生津活血的佳品，具有极高的食用、药用价值。藕粉怎么选择，莲藕是生吃还是煮熟更好，哪些人群不建议食用莲藕，莲藕如何贮藏？聚焦群众关注热点，记者采访了有关专家。

北京大学人民医院睡眠医学科副主任、主任医师董霄松说，事实上，厚被子虽然更暖和，但过度厚重可能导致呼吸不畅，反而影响睡眠质量。特别是对于患有呼吸系统疾病的人群，更应注意选择合适的被子厚度，以免加重病情。

刚刚过去不久的春节假期，不少年轻人可能都有这样的经历：因为玩到深夜第二天早上不想起床，却被注重养生的父母薅起来吃早餐。不吃早餐的危害真有父母想的那么大吗？围绕人们不吃早餐究竟有何危害的研究一直未间断过，最新的进展是中国研究人员发表在《细胞》期刊上的结论：不吃早餐有违生命机理，容易诱发疾病。那么，不吃早餐的致病机理究竟有何科学依据？

　　很多人说睡前吃宵夜不好，最常说的理由就是会长胖。其实，长胖跟吃夜宵本身并没有很大关系。之所以长胖是因为摄取的热量超过身体所需，多余的热量全都变成脂肪贴到肚子、屁股、大腿上了。所以，只要摄取的热量小于身体所需，就不会长胖。

近期，天津市南开医院接诊多例过量食用山楂导致肠胃疾病的病例。天津市南开医院胃肠外科主任医师吴瑜提醒，山楂好吃但不能过量，因为山楂中含有鞣酸、果胶等成分，与胃酸结合可能发生结石，导致胃肠疾病，甚至危及生命，公众在食用山楂时应多加注意。

春节假期是放松身心、享受美食的大好时光，但也容易出现一些胃肠健康问题，中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议，家中备好“养生三宝”。

眼下，流感等呼吸道传染病正处于季节性流行期。受气温、湿度、通风环境等多重因素影响，冬春季节，呼吸道传染病容易多发。而春运已经开始，这段时间，大家回家过年、走亲访友、出门旅行等活动逐渐增多，感染呼吸道传染病的风险也相应增加。那么，当前和未来一段时间我国呼吸道传染病流行态势如何？得了呼吸道传染病怎么办？

公报说，京都大学特别教授本庶佑因其开发的免疫检查点阻断疗法获得2018年诺贝尔生理学或医学奖。但这种疗法只对部分癌症患者有效，主要原因之一是杀灭癌细胞的免疫细胞T细胞在癌症微环境下会陷入功能衰竭。

春节假期是放松身心、享受美食的大好时光，但也常是胃肠疾病、作息紊乱等健康问题的“高发期”。1月20日，国家中医药管理局在京举行健康中国中医药健康促进主题发布会，国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波，国家中医药管理局综合司副司长、研究室主任王鹏，中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东，北京中医药大学教授贺娟，广东省中医院副院长杨志敏等出席发布会，与会专家带来生活起居调养中的“中医智慧”，助大家“健康过春节。

北京大学人民医院眼科主任医师王凯：无论是看手机、玩游戏还是看电视，都应该限制时间和次数，每次不超过40分钟，每天不超过2小时。每次看完屏幕后，要让孩子远眺一会儿，让眼睛放松一下。可以遵循“20-20-20”口诀，即：近距离用眼20分钟后将视线注视到20英尺（6米）之外，至少注视20秒，以减少长时间近距离用眼。

记忆力衰退，言语令人费解，行为变得怪异，突然发脾气、摔东西，曾经游刃有余的工作如今变得力不从心，甚至生活难以自理……一些老年人的性格和行为似乎在一夜之间发生了翻天覆地的变化。

央视网消息 大寒节气前后，江西省赣州市大余县梅关古驿道的梅花进入盛花期，雪白的梅花争奇斗艳，阵阵幽香扑鼻而来，吸引了不少游客与摄影爱好者前来赏梅度假，享受冬日美好时光。

近日，5岁的小星因“反复咳嗽1月余”就诊于儿科门诊，妈妈见到医生十分焦虑的说：“大夫，我家孩子反复咳嗽1个月了，晚上和早晨起来咳嗽明显，感觉嗓子里有很多痰，之前血和胸片都查了，也没发现什么大的问题，止咳化痰的药都吃了，也不怎么管用，到底是怎么回事啊？”医生查体发现小星的鼻粘膜明显水肿，咽后壁大黄鼻涕像瀑布一样挂着，双肺听诊无明显异常，于是告诉家长：“不要着急，这是鼻涕倒流引起的咳嗽，也就是上气道咳嗽综合征”。

你是否有过这样的经历，肚子突然疼痛难忍，频繁地跑厕所，可去医院做了各种检查，却没查出什么严重的问题，这很可能是肠易激综合征在作祟。在当今快节奏的生活中，肠易激综合征的发病率逐渐上升，虽然它不会对生命构成直接威胁，但却常常给患者的生活带来诸多不便，严重影响生活质量。

三四十岁，是人生的黄金年龄，孔子曰“三十而立，四十不惑”，说明来到这个阶段，就应该树立人生的目标。对健康而言，三四十岁也是一个黄金阶段，如果这时候还没有意识到不良生活方式对健康的影响，等到了人生的“下半场”，很可能会追悔莫及。

进入冰雪季，中国“冰城”哈尔滨的冰雪景观连连“上新”。近日，一艘用冰打造的大型航母景观在松花江区域落成，在社交媒体迅速走红，吸引不少市民、游客争相“打卡”。

2025年蛇年，我国将迎来首个“非遗版”春节。近日，春节旅游市场进入预订冲刺阶段，游客出游的意愿空前高涨。春节申遗成功为蛇年新春增添了特别的意义，年味民俗游热度攀升，吸引游客去感受传统节日魅力。

据湖南疾控微信公众号消息，开胃腌菜、传统腌制肉类，这类下饭神菜在带来美味的同时，也隐藏着潜在的健康风险，主要体现在高盐、高脂以及亚硝酸盐等问题上。科学健康吃腌制食品，需要注意以下事项。

　　肺的主要功能是将氧气输送到血液中，同时将二氧化碳排出体外。然而，慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺病）却让这一过程变得困难重重。

　　这几年，很多人一直把“减肥”挂在嘴上，但大部分人的“减肥”一直在路上。减肥成功的秘诀到底是什么？怎么减肥才科学？国家卫生健康委日前印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》，这是国内首部肥胖多学科诊疗的权威指南。大家口中的“我太胖了”和肥胖症是一回事儿吗？吃减肥“神药”、断碳水、吃益生菌可以一劳永逸吗？究竟怎么减肥才健康持久？

在“吃”这件事上，很多人仅仅认为吃饱了就行，却往往忽视了饮食习惯对于身体健康的影响。实际上，许多医生经常强调的一句话，“好好吃饭比吃药更重要”。

随着人们年龄增长和激素水平的降低，骨质疏松往往悄然而至，特别是老年男性和绝经后的女性，因此很多人开始服用抗骨质疏松药物。

“冬青树上挂凌霄，岁晏花凋树不凋。”当霜雪为大地盖上洁白的地毯，寒风扫过松柏上晶莹的冰霜，冬至如约而至。