您当前的位置:首页 > 余干新闻 > 教育资讯
心理讲座进校园
时间:2021-12-26 19:17:46     来源:     作者:     阅读量:

分享

为普及心理健康知识,传播心理健康理念,1224日下午,余干科协、上饶协会余干分会、余干中学联合举办了一堂心理健康讲座——《做自己最好的朋友》。

此次讲座在余干中学第一多功能报告厅举行,由余干县人民医院心理咨询师,上饶心协余干分会会长卢金英老师为学校高一年级三百余名学生代表进行心理健康知识的普及教育。

讲课以“我是谁?我不是谁?”等提问开始,带领大家一步一步认识自己,认识的情绪、觉察情绪、处理情绪、疗愈心理,达到“身心合一”的良好状态,做自己最好的朋友。活动现场,同学们积极发言,分享自己对“我是谁?我不是谁?”等问题的看法,回答虽五花八门,但气愤非常活跃。

通过学习,大家知道原来我不是自己的情绪,负面的情绪要正确的处理;我要做情绪的主人,觉知当下、安住当下,学习时就聚精会神的学习,放松时就彻彻底底的放松。通过列举的心理实验,也使大家了解到,内心发出什么样的能量波便接受到外界回馈什么样的能量波,是完全同频的!自己感受到的外面的环境完全是自己内心的镜象!由此可知,要让自己感受到外界的友好、和善,内心就要发出友好、和善的想法、并且落实在行动上。

一个半小时的讲座很快就结束了,但同学们仍意犹未尽,在座的师生们也都纷纷表示课程很精彩,希望多开展这样的有意义的活动。

责任编辑:
声明
凡本网注明“来源:余干之窗”的所有作品,均为余干融媒体中心合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:余干之窗”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。 凡本网注明“来源:XXX(未注明余干之窗)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
相关新闻
热点新闻

视频推荐

最新更新

新闻列表右侧
列表/内容/右下